Мотивация

Как найти свое призвание?

призваниеАктуальность этого вопроса особенно высока в наши дни, когда из года в год с порога школ выходят тысячи ребят. Все они молоды, перспективны, имеют свои уникальные цели и амбиции. Некоторые из них еще с ранних лет определились с тем, чем они ходят заниматься по жизни, другие же, после долгих мук раздумий и оценки всех плюсов и минусов своего выбора, идут учиться на специальности, которые более выгодны для них. Но что же делать тем ребятам, которые вот-вот окончат школу, но никак не могут понять, куда же податься? Читать далее

5 эффективных способов, как вовремя просыпаться по утрам.

будильникВ связи с тем, что Россия не переходит на зимнее время, многие люди испытывают трудности с ранним подъемом. Вот 5 способов, которые помогут быстро просыпаться по утрам.

Читать далее

7 полезных советов как доводить начатое до конца.

 успех Предыдущая книга не прочитана, а вы уже беретесь за новую? В вашей тумбочке лежат использованные лишь на четверть абонементы в бассейн и спортзал? Вы несколько раз записывались на курсы по изучению иностранного языка, но после пары занятий всегда находили отговорки для непосещения следующих?

Спешим вас огорчить: вы не умеете доводить начатое до конца. Если сильно не углубляться в дебри психологии, то причин может быть несколько. Это банальная лень, страх не справиться с объемом работы и нехватка времени.
Читать далее

Как мотивировать себя или самомотивация.

Последнее время я всё чаще слышу вопросы как мотивировать или самомотивировать себя. Я немножко не понимаю людей (многим из них следует прочитать статью о том как бороться с ленью), которые задают подобные вопросы, но всё таки хочу ответить на эти вопросы, дать полезные советы и написать хорошую статью про самомотивацию. Кучу чепухи уже написали и наговорили на эту тему, читая и слушая которую, сначала бывает вау эффект, но потом понимаешь, что от этого никакой пользы нет.

И так начнём с простого примера, например, вы сидите на диване, дома никого нет и вы хотите выпить воды. Вы должны мотивировать себя, чтобы оторвать мягкое место от дивана, дойти до кухни, взять стакан, потом включить самомотивацию и визуализацию, помедитировать и представить себе как вы открываете кран, потом только открыть кран и выпить воды, если уже не прошло несколько дней и вы пока не умерли от жажды. Я же просто пойду и выпью воды. Жажда меня самомотивирует и никакой дополнительной самомотивации мне не надо. 🙂

Читать далее

Как избавиться от негатива?

избавиться от негативаПодзаголовок: Сложно вырваться из порочного круга негативных эмоций, но попробовать стоит.

Когда вы чувствуете упадок сил, то первым делом нужно отбросить все старое и надоевшее и заняться чем-нибудь новым.

Уединение — естественная реакция в случае депрессии, но изоляция лишь усиливает тоску. Займитесь чем-нибудь, что нарушает привычную рутину дня: прогуляйтесь, позвоните друзьям, пригласите коллег на ланч. Возьмите контроль над ситуацией, изменив свое поведение. Когда вы поступаете по-другому, то и окружающие реагируют на вас по-другому, что разрушает замкнутый круг негативного восприятия мира. Читать далее

Искать полезные советы
Реклама
Присоединяйся к группам