- 10 простых советов для того, чтобы не заболеть
(5,00 из 5) - Как приготовить коктейль кофейный эг-ног? (5,00 из 5)
- Торт зебра. Рецепт. (5,00 из 5)
- Самостоятельная установка кондиционера в квартире с советами от специалиста (5,00 из 5)
- Как контролировать свои покупки? (5,00 из 5)
успех
Как правильно вести ежедневник?
Уже давно наступил новый рабочий год. В офисе всем выдали новенькие корпоративные ежедневники, ещё пахнущие типографией. Ты можешь положить его в стол, кому-нибудь подарить или использовать по назначению. Конечно, лучше выбрать 3-ий вариант, потому что ежедневник — мощный инструмент оптимизации и организации рабочего времени. Можно привести море примеров (но не нужно), подтверждающих факт — правильная работа с записями в ежедневнике позволяет дополнительно высвободить 2-3 часа в день. Как раз этого времени всегда не хватает, чтобы сходить в спортзал или поужинать в милом семейном кругу. Ну что, готов включиться и начать правильно вести свой ежедневник? Читать далее
Как стать успешной
Успех — это достижение каких-либо целей, положительный результат задуманного, либо же всеобщее признание. Успеха можно добиться в любой сфере человеческой деятельности, при этом, как говорилось ранее, успех может быть огромных масштабов.
Итак, какие же основные правила нужно знать, чтобы стать успешной личностью? Во-первых, станьте более уверенной в себе: обратите внимание, как вы ведете себя в обществе, какая у вас осанка, внешний вид, интонация подачи речи. Важно также убрать из речи слова-паразиты и не нормативную лексику. Помните, что очень трудно добиться успеха, будучи неуверенной в себе и скованной. Читать далее
7 полезных советов как доводить начатое до конца.
Предыдущая книга не прочитана, а вы уже беретесь за новую? В вашей тумбочке лежат использованные лишь на четверть абонементы в бассейн и спортзал? Вы несколько раз записывались на курсы по изучению иностранного языка, но после пары занятий всегда находили отговорки для непосещения следующих?
Спешим вас огорчить: вы не умеете доводить начатое до конца. Если сильно не углубляться в дебри психологии, то причин может быть несколько. Это банальная лень, страх не справиться с объемом работы и нехватка времени.
Читать далее
Список из 10 дел стоит ли?
Во многих книжках об успехе написано, что надо ежедневно писать список из 10 дел, которые надо выполнить на следующий день. Я немного скептически отношусь к подобным книгам и советам, решил провести эксперимент и выяснить, действительно ли игра стоит свеч. Смысл в том, что в конце каждого дня надо писать список из 10 задач, которые надо выполнить на следующий день. Читать далее
Как избавиться от негатива?
Подзаголовок: Сложно вырваться из порочного круга негативных эмоций, но попробовать стоит.
Когда вы чувствуете упадок сил, то первым делом нужно отбросить все старое и надоевшее и заняться чем-нибудь новым.
Уединение — естественная реакция в случае депрессии, но изоляция лишь усиливает тоску. Займитесь чем-нибудь, что нарушает привычную рутину дня: прогуляйтесь, позвоните друзьям, пригласите коллег на ланч. Возьмите контроль над ситуацией, изменив свое поведение. Когда вы поступаете по-другому, то и окружающие реагируют на вас по-другому, что разрушает замкнутый круг негативного восприятия мира. Читать далее