Реклама

Мотивация

Как быстро подготовиться к экзамену?

  Большинству студентов знакомо неприятное чувство, когда глаза просто слипаются, голова становится тяжелой, как чугун, а сознание просто отказывается воспринимать тот невероятный объем информации, который нужно освоить за несколько дней перед экзаменом. В этот момент учащихся мучает один наболевший вопрос: «Как быстро подготовиться к экзамену?», на который они не находят ответа.

Конечно, нужно готовиться к экзаменам регулярно, в течение семестра, шаг за шагом. Только студенчество — веселое время юности, которое не хочется тратить на тоскливое сидение перед развернутой книгой. Время быстро течет за развлечениями, и вот — до экзамена всего несколько дней. Что же делать, как быстро подготовиться к экзамену?

Следующие полезные советы помогут вам разобраться в сложившейся ситуации:

1. Сконцентрируйтесь и сделайте над собой усилие. Устраните все внешние раздражители в комнате: выключите телевизор и радио, закройте любимый ноутбук, отключите системный шнур и мобильный телефон. Пусть ничто и никто не мешает вам заниматься предметом, который вы будете сдавать. Только предельная концентрация внимания позволит запомнить максимальный объем материала.

2. Используйте мнемотехнику (ассоциативное мышление). Подумайте, с чем у вас ассоциируется та или иная дата в науке, например, с днем рождения девушки или парня, или каким-нибудь другим праздником. А чтобы запомнить формулу, можно провести «параллель» между буквами в самой формуле и словами. После этого легко будет составить из получившихся букв интересную или даже смешную фразу, которая запомнится очень легко. А на экзамене «выплывет» из памяти без труда.

3. Позвольте себе отдохнуть после «трудов праведных» и снова повторите материал. Такая тактика облегчит запоминание, вопросы и темы словно «разложатся по полочкам», как бы систематизируются. В каждый из оставшихся до экзамена дней, выделите себе по 1-2 часа на повторение изученного. И вы многое запомните.

Успехов в экзаменационной сессии!

Как бороться с ленью?

леньГоворят, что лень родилась раньше нас. И это действительно так: нет в мире человека, который бы хоть раз в жизни не попал под влияние лени. Это случается по разным причинам: перегруженность на работе, усталость от домашних проблем, эмоциональная нагрузка или стресс. Любое из этих состояний требует от нас отдыха, который затягивается по вине лени.

Беспорядок на рабочем столе, апатия, нежелание что-либо делать, даже не хочется мыслить? Вот вы уже и во власти лени. Однако с ленью можно и нужно бороться, иначе человек рискует быть «затянутым» в глубокую депрессию. Итак, как же поднять себе настроение? Читать далее

Реклама
Присоединяйся к группам