Худеем на кефире

кефирСреди множества различных способов быстро похудеть диетологи отмечают кефирную диету. Она давно пользуется популярностью среди женщин, так как не требует больших денежных вложений, а результат заметен практически сразу.

Кефир – по своему составу уникальный продукт. Главное его достоинство быстро восстанавливать кишечную и желудочную микрофлору, а все болезни берутся именно оттуда. Он благотворно влияет на нервную систему, повышает ослабленный иммунитет, регулирует работу ЖКТ и улучшает состояние нашей кожи. Читать далее

Что делать при солнечном ударе

солнечный ударЛетом все мы любим совершать прогулки на свежем воздухе, получая удовольствие от общения с природой. Соблюдайте несколько простых правил при получении солнечных ванн, для того, чтобы избежать неприятностей со здоровьем.

Нельзя находиться под прямыми солнечными лучами без головного убора длительное время. Носите легкие светлые вещи из натуральных тканей. Читать далее

Банановая монодиета

банановая диетаБананы – экзотические фрукты отличающейся высокой калорийностью, но при этом в них содержатся немалое количество полезных для организма веществ. Содержание витаминов С и группы В ни чуть не меньше, чем в апельсинах и яблоках. Кроме того бананы являются отличным антидепрессантом, снимающим раздражение и нервное перенапряжение. Потому можно сказать, что банановая монодиета не только полезна, но и дает прекрасный результаты касательно снижения веса. Читать далее

Как повысить IQ

iqЧеловека всегда волновал вопрос, как оптимально развить способности мозга. Ведь именно от его способностей напрямую зависит его собственная жизнь, и в частности ее качество. Читать далее

Как спасти пересоленные блюда.

пересолилиПорой случаются неприятности: хочется удивить своим блюдом, стоишь целый день у плиты, готовишь, а незадолго да подачи на стол понимаешь, что блюдо пересолено. В результате все старания насмарку, блюдо и настроение испорчено, а готовить что – то новое нет времени. Но всегда есть выход, не опускаем руки и начинаем «реанимировать» блюдо. Читать далее

Полезные статьи на все случаи жизни