Реклама

Лайфхак

Лайфхак — полезные советы для изменения жизни к лучшему, для повышения эффективности и достижения целей.

Улучшение памяти.

памятьВообще, память – это некое хранилище различной информации, которую человек получает каждый день.

Например, человек может без труда вспомнить о том, что произошло пару секунд назад. Такая информация в памяти называется кратковременной. То есть она ориентирована на то, чтобы вы могли запомнить исключительно те события, с момента которых прошло совсем немного времени. Объем кратковременной памяти очень невелик, поэтому через какое-то время вся информация постепенно вами забывается.

Также существует ещё и долговременная память. В ней хранятся, зачастую, только самые важные моменты, о которых вы уже никогда не забудете, если будете о них периодически вспоминать. Читать далее

Как правильно вести ежедневник?

ЕжедневникУже давно наступил новый рабочий год. В офисе всем выдали новенькие корпоративные ежедневники, ещё пахнущие типографией. Ты можешь положить его в стол, кому-нибудь подарить или использовать по назначению. Конечно, лучше выбрать 3-ий вариант, потому что ежедневник — мощный инструмент оптимизации и организации рабочего времени. Можно привести море примеров (но не нужно), подтверждающих факт — правильная работа с записями в ежедневнике позволяет дополнительно высвободить 2-3 часа в день. Как раз этого времени всегда не хватает, чтобы сходить в спортзал или поужинать в милом семейном кругу. Ну что, готов включиться и начать правильно вести свой ежедневник? Читать далее

Как преодолеть любовную зависимость?

любовная зависимостьДаже самое романтичное и радостное чувство к другому человеку может превратиться в стойкую зависимость. Часто её путают с настоящей любовью. Но разница, существующая между этими двумя чувствами, существенная.

Нужно задуматься, приносят ли эмоции радость и позитив. Если человек постоянно сомневается в своей состоятельности на фоне якобы идеального объекта восхищения и всеми силами старается его удержать или обратить на себя внимание, то это крепкая зависимость. Любовь же приносит человеку ощущение счастья и гармонии. При наличии зависимости человек находится в постоянном напряжении, разочаровании в самом себе и страхе быть отвергнутым.
Читать далее

Как все успевать?

 Как все успеватьТрудно приходится тем дамам, которые совмещают домашнее хозяйство с работой. Иногда времени на отдых или на любимое хобби просто не хватает. Если всегда придерживаться жесткого графика «дом-работа-дом», то достаточно скоро усталость перерастет в депрессию. Работа не стоит того, чтобы вы засиживались на ней допоздна, доделывая важные дела. Все, что препятствует нормальному отдыху и разрушает семейные отношения должно быть ликвидировано. А для этого следует научиться распоряжаться рабочим временем.  Читать далее

Как повысить IQ

iqЧеловека всегда волновал вопрос, как оптимально развить способности мозга. Ведь именно от его способностей напрямую зависит его собственная жизнь, и в частности ее качество. Читать далее

Реклама
Присоединяйся к группам