Архив рубрики: Психология

Раздел психологии поможет справиться с разными пролемами психологического характера.

Как сохранить любовь?

Каждый человек — это индивидуальность, со своими привычками и характером, с особым внутренним миром и взглядами на мир окружающий. Именно поэтому, когда между двумя людьми проскакивает искра симпатии и взаимного притяжения, называемая любовью, так важно, чтобы долгое время сердца обоих влюбленных горели ярким чистым огнем, а не тлели угольями. С течением времени для многих супружеских пар вопрос о том, как сохранить любовь, поднимается все чаще и чаще.

 

И чем старше взаимоотношения или брак, тем больше поводов возобновить меркнущие чувства и подарить отношениям второе рождение. При этом следует оставаться независимым человеком, который заслуживает любви и уважения. Вот всего лишь несколько полезных советов, которые отвечают на самый актуальный вопрос в супружеских отношениях. Итак, как же сохранить любовь?

 

1. В отношениях между мужчиной и женщиной важно чувствовать друг друга, однако при этом оставаться отдельными личностями. Так, каждый из партнеров — это не просто половинки единого целого, а две полноценных личности, слившихся в единую гармонию. Очень важно в этой гармонии видеть не только близкого человека, но и себя. Неправильно полностью «растворяться» в партнере, нужно оставаться личностью, интересной для познания.

 

2. Для сохранения глубоких чувств необходимо искренне интересоваться своим партнером. Близкий человек — это не «прочитанная книга», а «неизведанная Вселенная», которую можно познавать ежедневно. Повседневная рутина заставляет партнеров думать друг о друге, как о чем-то тривиальном, давно известном. Но каждый прожитый день добавляет нам опыта, изменяет нас. Поэтому с каждый рассветом мы становимся другими. Познавая друг друга обновленными, мы сохраняем интерес к партнеру, а значит, не перестаем любить.

 

3. Никогда не забывайте о себе. Не кладите себя на «алтарь вашей семьи», любимому человеку не нужна ваша жертва. Ему нужны вы. Подарите близкому человеку себя — свое хорошее настроение и улыбку, свое внимание и тепло. При этом выиграют оба партнера. Будьте счастливы. И любимы.

Как бросить курить?

 В жизни каждого курильщика наступает момент, когда он всерьез задумывается над тем, чтобы бросить курить. Обычно такое кардинальное решение принимается ввиду серьезных причин. Например, женитьба или знакомство с девушкой, которая не курит, новые требования корпоративной культуры на работе, когда просто не реально спрятаться от «дамоклова меча», серьезные изменения в состоянии здоровья, связанные с затяжным кашлем… Даже просто желание стать чище и избавиться от дурной юношеской привычки, затянувшейся на всю жизнь. Как же бросить курить? Советы по этому поводу даются разные,  но не всегда действенные. Читать далее Как бросить курить?

Как избавиться от депрессии самостоятельно?

избавиться от депресииЖизнь теряет смысл и краски, не хочется двигаться, а на душе пусто? Апатия охватывает вас и затягивает в свои сети? Это депрессия. Депрессия — это угнетенное, подавленное психическое состояние человека. Когда вас только начинает охватывать это смутное чувство, нужно бороться с ним всеми силами, которые у вас, конечно же, есть. Безусловно, вам не обязательно сразу обращаться к психиатру, достаточно будет нескольких упражнений в домашних условиях, чтобы сбросить с себя «груз» депрессии. Читать далее Как избавиться от депрессии самостоятельно?

Как бороться с ленью?

леньГоворят, что лень родилась раньше нас. И это действительно так: нет в мире человека, который бы хоть раз в жизни не попал под влияние лени. Это случается по разным причинам: перегруженность на работе, усталость от домашних проблем, эмоциональная нагрузка или стресс. Любое из этих состояний требует от нас отдыха, который затягивается по вине лени.

Беспорядок на рабочем столе, апатия, нежелание что-либо делать, даже не хочется мыслить? Вот вы уже и во власти лени. Однако с ленью можно и нужно бороться, иначе человек рискует быть «затянутым» в глубокую депрессию. Итак, как же поднять себе настроение? Читать далее Как бороться с ленью?

Как преодолеть неуверенность в себе?

неуверенность в себеИногда случается так, что мы чувствуем себя неуверенными в каком-либо деле или вопросе, поступке или ситуации. Психологи утверждают, что 50% успеха того или иного предприятия заложено в уверенности человека относительно положительного исхода дела. Когда мы уверены, мы не волнуемся, ход мыслей идет своим стройным чередом, мы общительны и спокойны. Но стоит только начать в чем-либо сомневаться, как наши планы будут обречены на провал. Читать далее Как преодолеть неуверенность в себе?