Психология

Как понять, что человек врет?

3 комментария

По утверждениям психологов, человек может врать до 3 раз за четверть часа. Причем правда в это время буквально «написана» на его лице. Это и мимика, и выражение глаз, и направление взгляда, и жесты — в общем все то, что мы считаем незаметным и неопределимым для чужого глаза. Однако можно ли, пользуясь лишь одной мимикой и выражением глаз понять, что собеседник действительно говорит неправду? Как понять, что человек врет? Психологи дают следующие полезные советы, которые помогут нам распознать заведомую ложь.

 

1. Глаза. Внимательно присмотритесь к глазам человека, а также к направлению взгляда. Если взгляд собеседника направлен вверх, прямо или вниз вправо — то он, скорее всего, говорит правду. Такое направление взгляда показывает, что мы вспоминаем пережитое нами на самом деле. Если же направление взгляда — влево вниз, влево вверх — человек заведомо придумывает образы, фантазирует, обманывает.

 

2. Лицо. Если сказанное вызывает у вашего собеседника длительное удивление, которое затягивается более 10-15 секунд, то человек уже знал то, что вы ему сообщили, заранее. Кроме того, по лицу можно распознать эмоции, которые собеседник симулирует. Если выражение лица не имеет симметрии, например, человек улыбается или кривится на одну сторону, значит, он лжет.

 

3. Руки и жесты. Если ваш оппонент скрещивает руки или пальцы, знайте — он что-то хочет от вас скрыть. А еще, при утаивании собеседник может потирать руками шею, как бы останавливая то, что хочет сказать. Скорее всего, его цель — не проговориться, не выдать вам тайну.

 

Безусловно, это всего лишь некоторые тонкости из огромного арсенала психологов, однако, используя эти нюансы, вы сможете хотя бы приблизительно узнать, откровенен ли с вами собеседник.

Всё для дома

Как правильно сервировать стол?

1 комментарий

Что такое праздник? Праздник — это, прежде всего, праздничное настроение, которое можно создать при помощи отлично сервированного стола. И кто сказал, что сервировка — это обычный процесс размещения тарелок и вилок на скатерти? Нет, это не так, поскольку сервировка стола представляет собой целое искусство, сродни художественному. Как же все-таки правильно сервировать стол? Какие полезные советы помогут создать действительно уникальный шедевр, от которого гости будут просто в восхищении?

 

Во-первых, кроме тарелок и личных приборов на столе обязательно должны быть салфетки разных цветов, а можно даже и разных размеров. Без них нет феерии праздника. Не пожалейте денег на красивые салфетки, которые, как бабочки, разместятся на каждой тарелочке и расскажут гостям об исключительном вкусе хозяйки дома. Можно создать из салфеток нечто интересное, а можно просто разложить их в виде ромбиков под тарелки, создавая неповторимое настроение праздника.

 

Во-вторых, центр стола должен нести «идею» торжества. Можно составить целую композицию из одинаковых на вид блюд. Например, для создания восточного стиля достаточно поставить бумажные фонарики или свечи, окруженные разноцветными декоративными зонтиками. Если хочется вызвать весеннее настроение, купите живые цветы — тюльпаны или розы. Поставьте букет в центр стола, окружив его блюдечками со свежими фруктами.

 

В-третьих, посуда и декоративные элементы должны создавать цветовую гармонию. Нельзя сервировать стол посудой, которая изначально не сочетается по цвету или форме. Смешение колора и стилей сослужит плохую службу. Поэтому не стоит смешивать посуду из двух-трех разных сервизов. И еще один важный момент: перед каждым приемом гостей обязательно ополаскивайте посуду и насухо вытирайте ее чистым полотенцем. То же следует проделывать со всеми столовыми приборами.

 

Чудесного вам праздника!

Разное

Как научить ребенка ходить?

3 комментария

Чаще всего дети начинают ходить, когда достигают возраста 9 месяцев. Не спешите разочаровываться в своем малыше или искать причины мнимых болезней, если ребенок не ходит, хотя ему уже исполнился год. Медики в один голос твердят, что ходить малыш начнет тогда, когда его опорно-двигательный аппарат будет полностью сформирован. Если вы хотите достичь успеха раньше года, то стоит уделить ребенку совсем немного времени ежедневно. Итак, как же научить ребенка ходить?

 

Вот лишь некоторые полезные советы, которые помогут молодым родителям и их малышу освоить «новые горизонты».

 

1.Игра «Любимая игрушка». Если вы заметили, что ваш ребенок уверенно держится на ногах возле опоры, умеет самостоятельно подниматься, значит, можно учить малыша ходить. Пусть мама и папа (или другие родственники — бабушка, дедушка) сыграют с ребенком в интересную игру.

 

Один из взрослых будет держать малыша за руки, а другой на расстоянии около метра будет показывать любимую игрушку ребенка. Поманите малыша игрушкой, и, когда он заинтересуется и пойдет к ней, поддержите его буквально шаг-два, а потом отпустите. Второй взрослый должен страховать ребенка, чтобы малыш не ударился! Игру можно повторять несколько раз в день. Вскоре малыш сделает свой первый шаг.

 

2. «Ходьба за стулом». Можно устроить интересные игры и со стулом. Стул должен быть небольшой и легкий. Ставим возле него малыша, обе ручки ребенка кладем на сиденье стула (пусть малыш держится). Взрослый берется за спинку стула и начинает передвигать его, чтобы ребенок успевал перешагивать. Можно проговаривать под это упражнение незатейливые стишки, известные нам с детства.

 

3. Откажитесь от использования ходунков. Они отобьют у ребенка желание ходить самостоятельно. Зачем трудиться, учиться, если можно просто висеть в ходунках?

 

Потрудитесь совсем немного. Тогда ваша кроха очень скоро порадует вас своим первым, самостоятельным шагом!

Здоровье, Лайфхак

Как справиться с бессонницей?

1 комментарий

бессонницаЖизнь современного человека настолько насыщена событиями, что часто совсем не остается времени на отдых и сон. Мы работаем сутки подряд, утром несемся в потоке машин в офис, крутимся, «как белка в колесе», на рабочем месте, и снова мчимся в авто по переполненной автостраде. А дома опять дела, позднее засыпание и ранний подъем. Такой темп жизни часто приводит к тому, что появляется бессонница. Сбивается ритм сна и бодрствования, и мы уже не в силах справиться с накопившимся стрессом. Как же добиться гармонии в своей жизни и вернуть здоровый сон? Читать далее Как справиться с бессонницей? →

Здоровье

Как укрепить волосы в домашних условиях?

1 комментарий

Опытные косметологи и врачи-дерматологи в один голос твердят, что состояние здоровья человека, как на лакмусовой бумажке, отражается на ногтях и волосах. Если с организмом что-то не так, то волосы начинают тускнеть, теряют в цвете, становятся ломкими, причем не только на концах. Бывает, что волосяной покров начинает обильно выпадать. Это является первым признаком каких-либо нарушений в организме. Плохое состояние волос вызвано, чаще всего, нехваткой витаминов, стрессовыми ситуациями, привычкой вести нездоровый образ жизни. Как же справиться с проблемой выпадения волос? И есть ли полезные советы, касающиеся ухода за волосами? Безусловно, есть, и достаточно много.

Итак, как же укрепить волосы в домашних условиях?

В первую очередь, нужно избегать того, чего можно избежать. Если вы заметили, что волосы сильно выпадают после покраски, то лучше окрашивать их щадящей эмульсией на основе натуральных компонентов. Если есть возможность не окрашивать волосы до корней, воспользуйтесь этим. Например,  цельную покраску можно запросто заменить мелированием. В процессе обработки прядок корни просто не захватываются, поэтому воздействие на волосы не такое сильное.

Поможет укрепить волосы приток крови к клеткам кожи головы. Для этого необходимо массировать кожу, покрытую волосяным покровом. Вспомните русских красавиц, которые сидели в своих теремах и частым гребнем расчесывали свои роскошные волосы. Они знали этот секрет и активно им пользовались. Во время массирования кожи головы кровь, насыщенная активными веществами и кислородом, питала корни волос, делая их красивыми и блестящими.

Прекрасными помощниками по уходу за волосами является алоэ, прозванное в народе «столетником», и мед. На основе этих двух компонентов можно изготавливать питательные и лечебные маски для волос. Для этого следует смешать 2 столовых ложки алоэ, 1,5 чайные ложки репейного масла и 2 столовые ложки меда. Все хорошо размешать, втереть состав в корни волос на 30-35 минут, затем вымыть голову шампунем.

Хорошим восстанавливающим средством является также репейное и облепиховое масла, которые можно купить практически в любой аптеке. Достаточно втирать любое из этих масел в кожу головы два-три раза в неделю в течение месяца, чтобы состояние волос улучшилось и выпадение уменьшилось. После нанесения масла укутайте голову салфеткой или наденьте специальную шапочку на 30-35 минут. Далее промойте голову шампунем.

Кроме того, укрепить волосы в домашних условиях можно при помощи втираний лечебных трав.