Реклама

ЗОЖ

Полезные советы по здоровому образу жизни.

советы по здоровому образу жизни  Безусловно, здоровье у человека, является основой его жизни, и недаром мы желаем, здоровья друг другу при встречах и когда расстаемся.

Основой нашего здоровья является иммунная система, которая начинает формироваться в организме ребенка, когда он проходит через родовые пути и заглатывает материнские выделения, которые являются основой развития иммунной системы.
Поэтому дети, рожденные с помощью кесарева сечения, болеют намного чаще, чем рожденные естественным путем.
Чтобы иммунная система развивалась нормально и могла защитить человека от миллионов микробов, с которыми он сталкивается в обыденной жизни, он должен вести здоровый образ жизни.
Необходимо учитывать и то, что при сбое иммунной системы, когда человек употребляет спиртные напитки, курит, ведет малоподвижный образ жизни, в его организме могут начаться аутоиммунные реакции и это значит, организм начнет защищаться от своих собственных клеток, которые утратили свои свойства из-за влияния алкоголя или никотиносодержащих канцерогенных веществ. Читать далее

Польза говядины.

говядина Знаете ли вы, что говядина является наиболее полезным источником белка?

В целом было установлено, что говядина является полезным бесценным источником белков и гормонов, которые организм вряд ли может быть пополнить из других продуктов.

В недавнем выпуске журнала «Форбс» отмечено именно полезное свойство мяса, там приводится несколько простых советов о том, что мясо полезно, и когда его следует есть. Читать далее

Польза от бега по утрам.

 Здравствуйте, дорогие посетители. С вами на связи администратор сайта 1000000sovetov.ru.

Недавно я начал бегать по утрам и хочу поделиться с вами своим полезным опытом.

Для начала хочу перечислить, чем же полезен бег по утрам. Читать далее

Реклама
Присоединяйся к группам