Архив метки: Лайфхак

Как быстро подготовиться к экзамену?

  Большинству студентов знакомо неприятное чувство, когда глаза просто слипаются, голова становится тяжелой, как чугун, а сознание просто отказывается воспринимать тот невероятный объем информации, который нужно освоить за несколько дней перед экзаменом. В этот момент учащихся мучает один наболевший вопрос: «Как быстро подготовиться к экзамену?», на который они не находят ответа.

Конечно, нужно готовиться к экзаменам регулярно, в течение семестра, шаг за шагом. Только студенчество — веселое время юности, которое не хочется тратить на тоскливое сидение перед развернутой книгой. Время быстро течет за развлечениями, и вот — до экзамена всего несколько дней. Что же делать, как быстро подготовиться к экзамену?

Следующие полезные советы помогут вам разобраться в сложившейся ситуации:

1. Сконцентрируйтесь и сделайте над собой усилие. Устраните все внешние раздражители в комнате: выключите телевизор и радио, закройте любимый ноутбук, отключите системный шнур и мобильный телефон. Пусть ничто и никто не мешает вам заниматься предметом, который вы будете сдавать. Только предельная концентрация внимания позволит запомнить максимальный объем материала.

2. Используйте мнемотехнику (ассоциативное мышление). Подумайте, с чем у вас ассоциируется та или иная дата в науке, например, с днем рождения девушки или парня, или каким-нибудь другим праздником. А чтобы запомнить формулу, можно провести «параллель» между буквами в самой формуле и словами. После этого легко будет составить из получившихся букв интересную или даже смешную фразу, которая запомнится очень легко. А на экзамене «выплывет» из памяти без труда.

3. Позвольте себе отдохнуть после «трудов праведных» и снова повторите материал. Такая тактика облегчит запоминание, вопросы и темы словно «разложатся по полочкам», как бы систематизируются. В каждый из оставшихся до экзамена дней, выделите себе по 1-2 часа на повторение изученного. И вы многое запомните.

Успехов в экзаменационной сессии!

Как бросить курить?

 В жизни каждого курильщика наступает момент, когда он всерьез задумывается над тем, чтобы бросить курить. Обычно такое кардинальное решение принимается ввиду серьезных причин. Например, женитьба или знакомство с девушкой, которая не курит, новые требования корпоративной культуры на работе, когда просто не реально спрятаться от «дамоклова меча», серьезные изменения в состоянии здоровья, связанные с затяжным кашлем… Даже просто желание стать чище и избавиться от дурной юношеской привычки, затянувшейся на всю жизнь. Как же бросить курить? Советы по этому поводу даются разные,  но не всегда действенные. Читать далее Как бросить курить?