Как защитить зубы от разрушения зубной эмали?

Причиной разрушения эмали может быть — употребление холодной и горячей пищи. Контрастирующая пища очень ослабляет зубную эмаль. Она способствует возникновению трещин на зубах. Потому стоит отказаться от такого «драгоценного» кофе с мороженым, или же горячих напитков на морозе. По отдельности достаточно прохладная или достаточно горячая пища к тому же оказывает нехорошее действие на зубы.

Сахар или другие сладости тоже может навредить зубам.Все знаю, что сахар вредит эмали зубов. В особенности он вреден, если содержится в конфетах, ирисе и т.д., т.к. располагается в полости рта в достаточной степени долго, чтоб навредить зубам. Совет тут может оказаться следующий: сладкое желательно заменять фруктовым соком, в коем содержится нужное организму число сахара. В последнее время можно услышать такие заявления специалистов, как те, что умеренное число шоколада оказывает полезное воздействие на положение зубов, укрепляет и защищает их.

Ну и конечно же цитрусовые. Невзирая на большое содержание витамина С, сок этих растений может разъедать эмаль. Это относится и к разным газированным напиткам. Без сомнения, принимать их не запрещается, однако стоит после этого прополоскать водой рот. Именно так вы избавитесь от нежелательных элементов.