Полезные советы

Здоровье

Полезные советы по медицине и здоровью — помогут улучшить здоровье и самочувствие.

Лечебные свойства пряных специй

пряные специиПряные специи — это высушенные пряные травы (листья, корни и плоды). Эти специи не только меняют вкус и аромат блюда, но и обладают целым комплексом полезных и лечебных свойств.

Есть пряные специи, которыми мы пользуемся достаточно часто. Это укроп, петрушка, мята, сельдерей и некоторые другие. Но пряных специй более 200 наименований, и мы теряем многое, не имея порой о них никакого представления.  Читать далее

5 эффективных способов, как вовремя просыпаться по утрам.

будильникВ связи с тем, что Россия не переходит на зимнее время, многие люди испытывают трудности с ранним подъемом. Вот 5 способов, которые помогут быстро просыпаться по утрам.

Читать далее

Вакцинирование

вакцинированиеДля того чтобы ваш ребенок был здоров, необходимо делать профилактические прививки.

Грудное молоко поднимет иммунитет, но не защищает от опасных вирусов. В календаре прививок указаны сроки и промежутки между прививками, а также желательный возраст для проведения каждой прививки. Не стоит отказываться от вакцинации, поддаваясь веянию моды. Читать далее

Полезные советы по здоровому образу жизни.

советы по здоровому образу жизни  Безусловно, здоровье у человека, является основой его жизни, и недаром мы желаем, здоровья друг другу при встречах и когда расстаемся.

Основой нашего здоровья является иммунная система, которая начинает формироваться в организме ребенка, когда он проходит через родовые пути и заглатывает материнские выделения, которые являются основой развития иммунной системы.
Поэтому дети, рожденные с помощью кесарева сечения, болеют намного чаще, чем рожденные естественным путем.
Чтобы иммунная система развивалась нормально и могла защитить человека от миллионов микробов, с которыми он сталкивается в обыденной жизни, он должен вести здоровый образ жизни.
Необходимо учитывать и то, что при сбое иммунной системы, когда человек употребляет спиртные напитки, курит, ведет малоподвижный образ жизни, в его организме могут начаться аутоиммунные реакции и это значит, организм начнет защищаться от своих собственных клеток, которые утратили свои свойства из-за влияния алкоголя или никотиносодержащих канцерогенных веществ. Читать далее

Польза говядины.

говядина Знаете ли вы, что говядина является наиболее полезным источником белка?

В целом было установлено, что говядина является полезным бесценным источником белков и гормонов, которые организм вряд ли может быть пополнить из других продуктов.

В недавнем выпуске журнала «Форбс» отмечено именно полезное свойство мяса, там приводится несколько простых советов о том, что мясо полезно, и когда его следует есть. Читать далее

Реклама
Присоединяйся к группам